Zon: vriend of vijand?

Hoe gezond is genieten van de zon?

De zomer van 2026 was de warmste zomer in Nederland sinds het begin van de metingen in 1901. Met een gemiddelde temperatuur van 19,3 °C werd een nieuw record gevestigd. Op 26 juni steeg de temperatuur zelfs tot 39,4 °C!

Veel mensen vinden het heerlijk als de zon schijnt. Lekker zwemmen, buiten sporten, op het terras zitten of bruin worden op het strand. Zonlicht is bovendien belangrijk voor ons lichaam, onder andere voor de aanmaak van vitamine D.

Maar de zon heeft ook een gevaarlijke kant. Je kunt verbranden, oververhit raken en zelfs blijvende schade aan je huid oplopen. En wist je dat je ook op een bewolkte of koude dag kunt verbranden? Hoe werkt dat eigenlijk? Waarom wordt je huid bruin, wat doet UV-straling met je lichaam en hoe kun je jezelf goed beschermen?

In deze prestatie onderzoek je wat zonlicht en warmte met het menselijk lichaam doen. Je ontdekt waarom we zonlicht nodig hebben, welke risico's er zijn en hoe je op een gezonde manier van de zon kunt genieten.